Aminoacidi ramificati a cosa servono?

Aminoacidi ramificati a cosa servono?

Gli aminoacidi ramificati, o BCAA, sono i mattoni fondamentali del benessere muscolare: una triade di elementi essenziali che il tuo corpo non può produrre da solo. Servono a sostenere il recupero muscolare, a ridurre la fatica durante l’allenamento e a...
Aminoacidi essenziali: quando assumerli?

Aminoacidi essenziali: quando assumerli?

Benvenuto nella guida completa sugli aminoacidi essenziali, i piccoli mattoni che compongono le proteine del nostro corpo. Se sei arrivato qui, probabilmente hai sentito parlare dell’importanza degli aminoacidi, ma ti starai chiedendo “Quando è il momento...