Alimentazione chetogenica per 7 giorni tipo per l’uomo

ALIMENTAZIONE CHETOGENICA  GIORNATA TIPO PER L’UOMO

 Kit completo per  7  Giorni

LA TUA GIORNATA FEELING OK

Energia costante, controllo dei carboidrati e massima resa: con Feeling Ok hai tutto il necessario per affrontare la giornata al top, restando in piena chetosi. Ogni pasto è studiato per supportare i tuoi obiettivi, sia che tu voglia definire, perdere peso o semplicemente stare bene.

7 COLAZIONI PROTEICHE & LOW CARB

Inizia la giornata con gusto, senza picchi glicemici. 7 opzioni per variare ogni mattina:

• 1 Biscottone croccante e ricco di fibre

• 1 Plumcake soffice, saziante e a ridotto contenuto di carboidrati

• 1 Croissant fit, per un risveglio energico

• 1 Muffin proteico, ottimo anche post workout

• 1 Delizia, Biscottini senza sensi di colpa

• 1 Sandwich al cacao, colazione strong con gusto

• 1 Savordok glassato, savoiardo in versione cheto

7   SPUNTINI DI META’ MATTINA

Mantieni il metabolismo attivo e l’energia alta con snack pratici e smart:

• 1 Snacker, salato, proteico, appagante

• 1 Mini Snacker, ideali per una pausa rapida

• 1 Savordok, savoiardo  saziante

• 1 Crosti, la versione cheto dei crostini

• 1 Tavoletta al cacao, dolce, intensa, zero sensi di colpa

• 1 Delizia, piccoli biscottini per un  break che sa di buono

• 1 Cantucci, il biscotto croccante in chiave low carb

7   PRANZI COMPLETI E FUNCTIONAL

Sazianti, bilanciati e a basso contenuto di carboidrati, per restare in forma senza rinunciare al gusto:

• 1 Sedani, ideali con sughi semplici e proteine

• 1 Penne, per un classico piatto chetogenico

• 1 Sandwich, ottimo anche freddo, pronto da farcire

• 2 Focaccella, morbida e versatile

• 1 Piada, wrap proteico e leggero

• 1 Tubetti, da usare anche per zuppe e primi piatti light

7   SPUNTINI POMERIDIANI ENERGETICI

Combatti la stanchezza del pomeriggio con snack funzionali e gustosi:

• 1 Savordok glassato, dolcezza a impatto glicemico controllato

• 1 Biscottone, ideale con caffè o tè

• 1 ChocoToast, croccante con copertura dark

• 1 Croissant Double, doppia goduria, zero eccessi

• 1 Delizia, dolce pausa ricca di fibre

• 1 MiniSnacker, pratico da portare ovunque

• 1 Crostini, perfetti anche con creme spalmabili cheto

7  CENE LEGGERE MA APPAGANTI

Chiudi la giornata con piatti sazianti, gustosi e sempre compatibili con la tua alimentazione chetogenica:

• 1 Piada, farcita con verdure e fonti proteiche

• 1 Fusilli, primo piatto leggero e gustoso

• 1 Tubetti, da gustare in brodo o asciutti

• 2 Focaccella, con salmone o tonno per una cena fit

• 1 Conchigliette, ottime con sughi a base di formaggio

• 1 Sandwich, pronto in un attimo, ideale anche post workout

MANGIA INTELLIGENTE. VIVI IN FORMA.

Con Feeling Ok hai tutto ciò che serve per restare in chetosi, controllare la fame e affrontare la giornata con forza, concentrazione e vitalità.

RICORDA DI BERE  ALMENO DUE LITRI DI ACQUA AL GIORNO