Proteine concentrate e creatina monoidrata DM

Kit Proteine Concentrate e Creatina Monoidrata 250g

Questo Kit Completo è pensato per chi cerca un supporto proteico potente e un aumento delle performance fisiche. Include proteine concentrate in vari gusti golosi e creatina monoidrata, il tutto in pratici formati da usare comodamente ogni giorno. È l’ideale per chi desidera guadagnare massa muscolare, migliorare il recupero dopo l’allenamento e potenziare la propria resistenza.

Contenuto del Kit:

• Proteine Concentrate (in vari gusti):

  • Rocher
  • Stracciatella
  • Ogni proteina concentrata offre un apporto proteico elevato, essenziale per la ricostruzione muscolare e il recupero post-allenamento. Questi gusti golosi sono pensati per rendere piacevole ogni assunzione, senza rinunciare alla qualità nutrizionale.

• Creatina Monoidrata in polvere (250g):
  La creatina monoidrata è un ingrediente fondamentale per migliorare le prestazioni durante gli allenamenti ad alta intensità. Contribuisce ad aumentare la forza muscolare, la potenza e l’endurance, aiutando a mantenere livelli ottimali di energia durante le attività fisiche intense.

Caratteristiche Principali del Kit:

• Proteine Concentrate:

  • Apporto proteico elevato per il recupero muscolare
  • Sostegno nella costruzione della massa muscolare
  • Gusto cremoso e goloso per soddisfare anche i palati più esigenti
  • Ottimo per gli atleti, chi fa bodybuilding o chi desidera un’integrazione proteica adatta alla propria dieta

• Creatina Monoidrata:

  • Aumenta le performance fisiche nelle attività ad alta intensità
  • Migliora la resistenza e la potenza muscolare
  • Favorisce il recupero muscolare e la sintesi di ATP (energia per i muscoli)
  • La monoidrata è la forma più studiata e utilizzata di creatina, ed è conosciuta per la sua efficacia e sicurezza.

Come Utilizzare il Kit:

1. Proteine Concentrate:
   Misura una porzione ( 30g) e mescola con acqua o latte (a seconda delle preferenze) per ottenere un frullato cremoso e nutriente. Può essere consumato dopo l’allenamento o come spuntino proteico durante il giorno.

2. Creatina Monoidrata:
   Mescola 5g (una dose) di creatina con acqua o una bevanda a tua scelta. È consigliabile assumerla quotidianamente, preferibilmente prima o dopo l’allenamento. La creatina non necessita di cicli particolari, ma l’assunzione quotidiana aiuta a mantenere i livelli nel corpo.

Vantaggi del Kit:

• Comodità e Completezza: Un unico kit che fornisce proteine e creatina, due elementi fondamentali per chi pratica sport o segue una routine di allenamento intensa.
• Gusti Vari e Golosi: Quattro gusti differenti per non annoiarsi mai e mantenere sempre interessante la propria integrazione.
• Aumento delle Prestazioni: Il mix di proteine e creatina è perfetto per potenziare forza e resistenza e favorire il recupero muscolare.

👉 Perfetto per chi cerca una soluzione completa e pratica per supportare il proprio allenamento e raggiungere i propri obiettivi muscolari in modo gustoso e nutriente! 💪

Valori nutrizionali PROTEINE CONCENTRATE

VALORI NUTRITIONALI        100 GRAMMI             30 GRAMMI
ENERGIA                                        396,87 kcal                 119,06 KCAL
PROTEINE                                          80 Gr                         24,00 G
GRASSI                                                7,08 GR                      2,12   GR
DI CUI SATURI                                 2,89 GR                      0,86GR
CARBOIDRATI                                   3,52 GR                   1,05  GR
DI CUI ZUCCHERI                            2,88 GR                   0,86 GR
FIBRA ALIMENTARE                       1,37 GR                    0,41 GR
L-LISINA                                              3.00GR                    0,90 GR
L-GLUTAMMINA                              10.00GR                   3.00GR
L-ALANINA                                          6.00 GR                   1,8 GR
ZINCO                                                   33.33 MG                 10 MG(VNR 100%)

VITAMINA B6                                       2.80 MG                  0.84 MG(VNR 100%)

AMINOGRAMMA (% DI AMINOACIDI TOTALI)

L-ALANINA              5.38

L-ISTIDINA             1.73

L-PROLINA            6.34

L-ARGININA          2,48

L-ISOLEUCINA     7.00

L-SERINA                5.95

L-ACIDO ASPARTICO    11,24

L-LEUCINA                10,88

L-TREORINA           7.67

L-ACIDO GLUTAMICO   17.90

L-LISINA               9,9

L-TRIPTOFANO  1,64

L-CISTEINA      2,44

L-METIONINA   2,17

L-TIROSINA        3.04

L-GLICINA           1,83

L-FENILALANINA   3.13

L-VALINA                  6.55

CREATINA  250.00GRAMMI NEUTRA DOSE 3.4GR

CREATINA MONOIDRATA                    3.4G

DI CUI CREATINA                                    3.00GR

PERCHE’ ASSUMERE PROTEINE CONCENTRATE E CREATINA?

• Assumere proteine concentrate e creatina insieme è un’ottima strategia per migliorare la performance fisica e accelerare il recupero muscolare, soprattutto per chi pratica attività fisica intensa. Ecco perché entrambe le integrazioni sono fondamentali per chi cerca di ottimizzare i propri risultati, sia in termini di forza che di massa muscolare:

  1. Proteine Concentrate:

  Le proteine sono essenziali per la costruzione e la riparazione dei muscoli. Dopo un allenamento intenso, i muscoli subiscono microlesioni e necessitano di aminoacidi per ripararsi e crescere. Le proteine concentrate offrono un’alta concentrazione di proteine per supportare il recupero muscolare e il miglioramento delle performance.

  • Sostegno alla crescita muscolare: Le proteine forniscono gli aminoacidi necessari per la sintesi proteica, che è il processo che aiuta i muscoli a ricostruirsi e crescere.
  • Recupero muscolare: Le proteine favoriscono il recupero post-allenamento riducendo i tempi di recupero e prevenendo il catabolismo muscolare.
  • Sazietà: Le proteine aiutano a mantenere il senso di sazietà, che può essere utile per chi segue una dieta e cerca di controllare l’assunzione di calorie.

  2. Creatina:

  La creatina monoidrata è una sostanza naturalmente presente nei muscoli, che aiuta a produrre energia rapida durante sforzi brevi e intensi. L’integrazione con creatina aumenta la forza muscolare, la potenza e la resistenza.

  • Aumento della forza e delle prestazioni: La creatina aiuta a produrre ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia per le contrazioni muscolari rapide. Un maggiore apporto di creatina permette di allenarsi con maggiore intensità e per periodi più lunghi.
  • Aumento della massa muscolare: La creatina stimola anche la retenzione di acqua all’interno delle cellule muscolari, che porta a un aumento del volume muscolare e quindi della massa muscolare nel tempo.
  • Miglior recupero e riduzione dell’affaticamento: Aiuta a ridurre il danno muscolare e accelera il processo di recupero, riducendo i tempi di riposo tra una serie e l’altra.

  Perché combinarle?

  Quando combini proteine concentrate e creatina, ottieni una combinazione potente per:

  • Migliorare il recupero muscolare e stimolare la crescita muscolare.
  • Potenziare la performance fisica, in particolare nelle attività ad alta intensità come il sollevamento pesi o gli allenamenti ad intervallo.
  • Massimizzare i guadagni muscolari grazie all’apporto proteico (per costruire muscoli) e alla creatina (per aumentare la forza e il volume muscolare).