Kit 2 Integratori di Glutammina in polvere Neutro DM Nutrition

La glutammina è un aminoacido non essenziale, il che significa che il corpo umano può sintetizzarla internamente e non è necessario ottenerla esclusivamente dalla dieta. Tuttavia, svolge numerosi ruoli cruciali nel funzionamento del corpo umano.

1. Sintesi delle proteine: La glutammina è coinvolta nella sintesi delle proteine, un processo fondamentale per la crescita, il ripristino e il mantenimento dei tessuti muscolari e cellulari.

2. Equilibrio acido-base: La glutammina contribuisce a mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo, aiutando a regolare il pH sanguigno e la salute generale dell'organismo.

3. Produzione di energia: In certe situazioni, come durante l'esercizio fisico intenso o lo stress, la glutammina può essere convertita in glucosio nel fegato, fornendo una fonte di energia per il corpo.

4. Supporto al sistema immunitario: La glutammina svolge un ruolo importante nel supportare il sistema immunitario. È particolarmente essenziale per i tessuti ad alta velocità di turnover, come le cellule del sistema immunitario e le cellule intestinali, che richiedono una quantità significativa di energia per funzionare correttamente.

5. Recupero muscolare: La glutammina può essere utile nel promuovere il recupero muscolare dopo l'allenamento intenso o lo sforzo fisico prolungato. Aiuta a ridurre il danno muscolare e favorisce la rigenerazione dei tessuti muscolari.

La glutammina è naturalmente presente in vari alimenti proteici, come carne, pesce, latticini e legumi. Tuttavia, in alcuni casi, come durante periodi di intensa attività fisica o stress, può essere utile integrare la dieta con integratori di glutammina per garantire un adeguato sostegno alla salute e al recupero muscolare.